누구나 사용할 수 있는 그레이트 습진 조언

누구나 사용할 수 있는 그레이트 습진 조언

누구나 사용할 수 있는 그레이트 습진 조언

습진은 보기 흉한 외모와 불편한 감각으로 오랫동안 알려져 왔다.

그러나 연구와 학습에 노력을 기울인다면 이 상태를 쉽게 다룰 수 있다.

습진에 대해 알아야 할 모든 것을 배우기 위해 계속 읽으세요.

너무 더운 샤워는 삼가라.

매일 샤워하는 것은 짧고 따뜻해야 한다.

비누 대신 순한 클렌저를 사용하고 부드럽게 씻는다.

샤워를 마치면 부드러운 수건으로 피부를 가볍게 두드려 말린다.

습진을 생각할 때, 아마도 여러분의 옷이 여러분의 상태에 영향을 줄 수 있다는 생각은 들지 않을 것이다.

피부를 악화시키지 않는 편안하고 부드러운 옷을 입는 것이 중요하다.

몸에 헐렁하고 면으로 만든 옷을 입는다.

울과 같은 거친 소재는 피하도록 한다.

옷을 순한 세제에 씻은 후 두 번 헹군 후 착용한다.

습진 플레어업으로 정기적으로 고통 받는 환자들은 스트레스를 받는 상황을 피하는 것이 더 낫다.

습진은 스트레스의 영향을 받을 수 있다.

만약 여러분이 스트레스에 직면해 있다면, 스트레스를 풀기 위해 명상하거나, 휴식을 취하거나 심지어 운동을 하도록 노력하라.

이게 다음 번 폭발을 막을 수 있어

습진에 시달리면 반드시 피부를 촉촉하게 유지해야 한다.

이것은 플레어 업이 당신의 통제하에 있는지 확인하는 좋은 방법이다.

피부를 부드럽고 유연하게 유지하려면 목욕이나 샤워 후 자주 피부에 수분을 공급하십시오.

화학약품과 기타 첨가물이 함유된 제품보다는 담백하고 무첨가 보습제를 사용한다.

습진은 보통 피부를 가렵고 건조하게 만든다.

보습제를 사용하면 가려움과 건조함을 없앨 수 있다.

보습제는 피부에 수분을 공급하지 않는다.

대신, 그것은 여러분의 몸이 자연적으로 만들어 내는 수분과 기름에 가두어둔다.

이것은 건조하고 갈라진 피부를 예방하는데 도움을 준다.

로션 대신 연고를 사용해라.

그들은 습기로 밀폐하고 보호막을 제공하는데 도움을 준다.

크림과 로션은 비슷한 효과를 얻지 못한다.

습진 때문에 균열이 열린 지역이 연고가 훨씬 좋은 이유다.

따뜻한 목욕은 습진에 의한 가려움을 진정시키는데 도움을 줄 수 있다.

물이 미지근한지 확인한다.

진정시키기 위해 물에 엡손 소금, 베이킹 소다 및/또는 콜로이드 오트밀을 넣으세요.

여러분은 또한 피부 박테리아를 없애기 위해 목욕탕에 표백제를 조금 넣어볼 수도 있다.

문자 메시지로 자신에게 상기시켜라.

습진의 흔한 유형은 아토피 피부염이다.

하버드 의대는 문자메시지를 상기시키는 효과에 대한 연구를 실시했고, 14세 이상의 환자들은 큰 성공을 거두었다.

이 방법은 환자들이 그들의 치료법을 고수하는데 도움을 주었고, 6주 후에 습진이 줄어들었다.

많은 환자들이 계속해서 메시지를 받고 싶어했다.

가습기는 꽤 도움이 될 수 있다.

가습기는 깨끗한 증기를 집안으로 방출한다.

그것은 여러분이 살 수 있는 건강하고 촉촉한 환경을 만드는 데 도움을 줄 것이다.

이것은 일년 중 어느 때라도 당신의 피부를 편안하게 해 줄 것이다.

더 이상의 건강 문제를 줄이기 위해 반드시 청소하십시오.

습진은 겉으로 보기에 당신을 미치게 할 수 있는 피부 질환이다.

하지만 당신이 올바른 정보를 얻었으니 효과적으로 대처할 수 있다.

더 이상 걱정할 필요가 없도록 이 팁들을 사용해라.

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